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i precursori ormonali, produzione di gh

DOMANDA:
Buongiorno dott. Pregnolato sono Gaetano 20 anni faccio palestra da un paio di anni, non ho mai preso integratori e cose varie sono alto 1.68 cm peso 70 kg, volevo un consiglio e dei chiarimenti, su quali integratori assumere per aumentare ulteriormente la massa muscolare, o se al posto di integratori era meglio prendere dei precursori ormonali o entrambi.
Su internet ci sono molte aziende che offrono precursori ormonali o sostanze che stimolano la produzione di GH.
Si sente parlare molto dei prodotti nitrix ci si può fidare e quali sono le sostanze che stimolano la produzione di GH?

RISPOSTA:
Buon giorno Gaetano ritengo che la nostra "massima espressione genetica" (cioè il massimo che possiamo ottenere per come siamo fatti) nel campo della fisicita' vada ricercata con un costante allenamento abbinato ad una corretta alimentazione che a volte può essere supplementata con integratori alimentari, solo se i nostri fabbisogni sono superiori a quelli che riusciamo ad introdurre con la nostra alimentazione (o usando sostitutivi per comodità es. Barrette ). Quindi l "integratore", come dice il termine stesso, deve integrare un macronutriente (proteine, carboidrati, grassi) che introduciamo in quantità insufficiente ai nostri fabbisogni.
Per quanto riguarda ormoni e pre-ormoni la legislazione mondiale non è uniforme e capita spesso agli sportivi di leggere su riviste straniere, in primis americane (dove è consentita la libera vendita) o su intenet, l'uso e gli effetti di queste sostanze.
A mio parere (non solo mio fortunatamente), l'uso di queste molecole è da ritenersi doping ed i loro effetti a lungo termine non sono ancora stati indagati.
Non è assolutamente vero che l'uso di "precursori" ormonali sia più sicuro dell'utilizzo dell'ormone stesso se influisce la sua stessa produzione, in quanto se è presente la sua forma attiva sono presenti i suoi effetti e controindicazioni. Aggiungo che ovviamente anche sotto l'aspetto etico il loro uso non è certamente un comportamento corretto e sportivo ......... ovviamente rimane un mio personale giudizio ......... cordiali saluti

Dott. Valter Pregnolato, medico specialista in scienza dell'alimentazione.

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