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benessere, salute, piacere del proprio corpo, l'armonia che c'è in te

Capita di investire tempo, energie e risorse nella ricerca del proprio benessere e di non sentire la soddisfazione meritata. Ci osserviamo, ci sentiamo e troviamo che qualcosa in noi non va proprio. Il desiderio di armonia, di proporzione, di spontaneità avanza e gli allenamenti in palestra, l'impegno profuso non trovano la giusta conferma.

Alleno i deltoidi e le spalle "non si allargano",

Alleno i dorsali e il dorso è sempre stretto,

Alleno gli arti inferiori e pare che gli sforzi siano eccessivi rispetti i risultati,

Mi sottopongo ad uno stile di vita volto al sacrificio, non miglioro come vorrei e sento lo stress impossessarsi di me,

Mi sento frustrata/frustrato.

Mi dicono che probabilmente non sono portata/o a poter conseguire i risultati desiderati, mi dicono che esiste una predisposizione genetica e che non posso costruire un corpo armonico (nulla di più sbagliato!)

Se desideri iniziare un percorso per te stessa/o, credo di poterti aiutare. Organizziamo il Corso per Istruttori di Fitness da 25 anni, ed in questo lungo periodo abbiamo preso atto che molto spesso gli appassionati non riescono a migliorare come desiderano e si stressano troppo, a volte in modo ossessivo, proprio perché non conoscono se stessi.

Proponiamo un mini corso individuale o per ristretti gruppi realizzato sulla base delle reali esigenze di ognuno. Un accorgimento fisiologico (come eseguire un esercizio) é diverso da persona a persona, occorre, prima di suggerirlo verificare le caratteristiche strutturali, articolari ed i condizionamenti posturali maturati negli anni, prima di poter suggerire: per te è corretta questa esecuzione.

Se desideri ricevere informazioni riguardo questo servizio personalizzato ti invito a scrivermi o a telefonarmi:

e-mail: info@body-shop.it

Telefono: 02 89402393

A presto, Marta
 

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