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PREVENZIONE
UNA TESTIMONIANZA IMPORTANTE PER TUTTI I GIOVANI E NON GIOVANI APPASSIONATIDI FITNESS E BODY BUILDING

Riceviamo tantissime mail e questa credo sia la più significativa per tentare di prevenire e tutelare la salute di tanti e tanti frequentatori, frequentatrici di palestre di fitness e body building.

Testo della mail
Gent. (Cosimo Aruta), ho letto e molto apprezzato i Suoi articoli circa i metodi di allenamento in palestra che salvaguardano soprattutto la salute dell'apparato muscolo-scheletrico. Ho 49 anni di cui 29 passati quasi quotidianamente in palestra. Purtroppo nelle palestre che ho frequentato non ho mai trovato istruttori che mi avessero avvertito dei possibili "disastri" di esercizi come squat, lento dietro, ecc. considerati insostituibili. Ora mi ritrovo con problemi di ernia discale e l'amara consapevolezza che i tanto amati pesi sollevati per anni con l'obiettivo prioritario di stare in buona salute hanno sortito invece l'effetto contrario.
E' per questo che mi rivolgo a Lei chiedendoLe se posso incontrarLa per avere una consulenza circa le giuste metodiche di allenamento e stretching. Le sarei veramente grato.
Con stima,
(M.A. - nome e cognome)

RISPOSTA

Gentile M.A.,

La vostra stima mi onora. Per una consulenza, certamente.

Vi chiedo l'autorizzazione di pubblicare i contenuti della vostra mail, in modo che l'esperienza patita possa dimostrarsi preziosa per la salute di ragazzi e ragazze, giovani e meno giovani che frequentano le palestre di fitness e body building.

Cordiali saluti,

Cosimo Aruta

Ringraziamo di cuore per la sensibilità dimostrata e la gentile autorizzazione.