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Body Building
Corso Personal Trainer di
Body Building e Fitness

per Istruttori di Body Building e Fitness
in possesso di diploma

La Accademia di Fitness e Body Building è una associazione culturale il cui pensiero nasce nel 1985. Avvia la sua attività organizzando il primo corso per istruttori  di body building e fitness NABBA U.S.Acli nel 1987, con il riconoscimento dell'Assessorato allo Sport del Comune di Milano (Assessore Antonio Intiglietta). Oggi è una realtà culturale con venti anni di esperienza e passione.

Chi è il Personal Trainer di Body Building e Fitness?

Il Personal Trainer è una figura professionale che espleta la propria attività in Palestre, Centri di Fitness e privatamente. E’ un esperto di allenamento, conosce molto bene gli argomenti strettamente collegati a stimolazione e adattamento e possiede una grande padronanza tecnica della biomeccanica, che gli consente di suggerire ed illustrare praticamente tutti gli accorgimenti fisiologici più adatti nell’esecuzione degli esercizi. Il P.T. è una persona sensibile, empatica, in grado di comprendere: necessità, desideri, obiettivi e limiti dei propri clienti. Attraverso cultura, esperienza e sensibilità, è in grado di avviare i suoi allievi ad uno stile di vita sano, piacevole e gratificante dal punto di vista estetico e salutistico. E’ un professionista aperto e flessibile, in continua evoluzione tecnica e personale. Per diventare Personal Trainer è necessario avere dimostrato di essere un ottimo Istruttore.

TITOLI DELLE LEZIONI:
La macchina biologica e le soggettive caratteristiche genetiche, immutabili. L'intervista ed il suo profondo valore.
Analisi della struttura, mobilità articolare, morfologia, asse bisiliaco ed asse bisacromiale. Riflessioni sull'allenamento.
Gli attrezzi, produttori di resistenza: razionalità, versatilità, pericolosità
Gli esercizi ed il lavoro muscolare. Il volume di lavoro dentro la serie e nella ripetizione
Esercizi, utilità e pericolosità a breve, medio e lungo termine
I metabolismi energetici e le attività motorie aerobiche, anaerobiche
Le attività dimagranti, snellenti e le attività lontane da questi obiettivi
Lo stile di vita nutrizionale, possibili suggerimenti. Il medico ed il personal trainer
La misurazione: peso, altezza, circonferenze, plica lipidica, monitoraggio e programma d’allenamento
La filosofia e la professione di Personal Trainer: etica, morale, deontologia, verità
La psicologia e la professione di Personal Trainer: educazione ricevuta ed auto educazione, i tratti del carattere e la coazione a ripetere; il linguaggio del corpo, il transfert, il controtransfert, l’analisi transazionale.
Patologie del comportamento alimentare, lo psicologo, lo psicoterapeuta ed il personal trainer.

CORPO DOCENTE
Medici, psicologi, biologi, psicologi, personal trainer, campioni e campionesse di body building e fitness.

CONDIZIONI DI AMMISSIONE:
Il corso è riservato ad Istruttori di Body Building e Fitness in possesso di diploma e certificazione della Accademia di Fitness e Body Building.
Tutti gli Istruttori in possesso di altro diploma, per essere ammessi al Corso  Personal Trainer, dovranno superare un colloquio di selezione, associarsi alla Accademia di Fitness e Body Building, condividere  i principi ispiratori e la filosofia della associazione e frequentare il seminar di aggiornamento tecnico.

A tutti i corsisti che concluderanno gli studi e supereranno gli esami richiesti, sarà rilasciato il
DIPLOMA
DI PERSONAL TRAINER
della A.F.B.B.
e un attestato contenente la
CERTIFICAZIONE DI RICONOSCIMENTO
del percorso di studi, con la valutazione dell’esame di fine corso:
sufficiente – buono – ottimo – eccellente

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CORSO: OTTOBRE 2008 - MAGGIO 2009
Date lezioni e inizio corso
sito ufficiale accademia di fitness e body building:
date, costi, requisiti di ammissione , orari corso personal trainer...
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Accademia di Fitness e Body Building - Milano, Via Gaudenzio Ferrari 3
02 89402393 - fax 02 83240557 accademiacorsi@body-shop.it