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"RASSEGNA STAMPA"
1986  2006 - 20 anni di storia

LA REPUBBLICA
 del 26 novembre 1986

TESTO DA LA REPUBBLICA
del 26 novembre 1986:

giorno & notte Milano
Ecco i campioni
del body building

Grande esibizione di muscoli domani sera al teatro Nobel (via Ascanio Sforza 81 -  ingresso n5mila lire): l'Accademia di Body Building, società sportiva affiliata alle Acli e riconosciuta dal Coni, presenterà dalle 21 in poi i suoi atleti migliori. La notte del body building, così è stata chiamata la serata, non sarà soltanto spettacolo, ma una competizione vera e propria. I 15 sfidanti, 12 uomini e 3 donne, terranno prima il palco da soli: con una base musicale, i singoli atleti mostreranno i risultati raggiunti. Con contrazioni particolari e da varie angolazioni, metteranno in evidenza i loro muscoli. Non si tratta, quindi, di una gara di sollevamento, ma ad essere premiata sarà la plasticità dei corpi. 
Dopo le prove singole, si passerà agli spareggi: gli atleti verranno messi a confronto. Dopo una serie di pose successive studiate per mettere in mostra la potenza delle fasce muscolari si eleggeranno i vincitori per ogni categoria. Accanto ai più esperti, che si allenano con accanimento da lungo tempo, domani sera ci saranno anche gli "esordienti", giovani che frequentano l'Accademia soltanto da sei mesi. Si potranno così vedere gli effetti anche su chi si dedica da poco tempo a questa disciplina di "costruzione fisica".
Un premio speciale andrà alle donne, tutte e tre intorno ai vent'anni e novelline del body building. Dopo la premiazione, sarà la volta di Cosimo Aruta, il venticinquenne istruttore dell'Accademia, da nove anni impegnato in questo sport. Un medico e un nutrizionista spiegheranno inoltre i principi alimentari del vero atleta, soffermandosi sui cosiddetti "integratori alimentari" (proteine e vitamine liofilizzate).
(V.C.)

Gennaio 2006 - riflessioni.
Era il 1986 quando il pensiero e la filosofia della accademia hanno compreso che l'evoluzione del Fitness e Body Building richiedeva la partecipazione attiva di seri professionisti: laureati in medicina, biologia e medici specialisti. Solo attraverso un percorso culturale serio si è potuto costruire e perfezionare nel tempo il Corso Istruttori ed il Corso Personal Trainer della Accademia di Fitness e Body Building.
L'idea di non esasperare lo sviluppo muscolare e consentire a ragazzi e ragazze esordienti di vivere l'esperienza "sportiva in senso ludico", con vivacità, senza l'oppressione della prestazione a tutti i costi, fu, nel lontano 1986, il banco di prova per le successive competizioni denominate: peso altezza o altezza - 100. La prima competizione peso altezza fu organizzata dalla Accademia di Body Building, per la federazione NABBA Italia, a Milano, nel 1990. Il resto è storia, quasi contemporanea.

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