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Boxe, difesa personale a Milano
Palestra STS - Via Canonica 85 - Milano - tel 340 5702078

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                        BOXE
L'attività pugilistica viene da noi proposta con lo scopo di educare all'autocontrollo e al coraggio, di incrementare l'autostima e di canalizzare l'aggressività. Il nostro obiettivo è fornire la capacità di difendersi e di colpire attraverso la coscienza delle proprie abilità.

Obiettivi dei corsi sono:
 

• Il miglioramento e il potenziamento delle capacità condizionali (forza, resistenza aerobica, equilibrio, velocità) e coordinative (spostamento del corpo, destrezza, elementi tecnici)
   
• Educare alla lealtà e al rispetto per l’avversario
   
• Fare in modo che ci si alleni, anche duramente, divertendosi
   

Chi si allena con noi non persegue uno scopo agonistico, ma intende trarre beneficio dall’allenamento pugilistico, perciò prestiamo ancora più attenzione ad evitare traumi di ogni tipo. Questa bellissima disciplina sportiva viene da noi praticata utilizzando tutte le protezioni necessarie e adottando le precauzioni utili ad evitare eventuali infortuni.
Proposta nel modo adeguato, la boxe è uno sport molto interessante anche per il pubblico femminile. Aiuta a tonificare i distretti muscolari ed il miglioramento delle qualità coordinative e della velocità, costituisce una solida base per difendersi adeguatamente da possibili aggressioni (difesa personale). Eliminando il rischio ed il timore di potersi fare male in allenamento, la boxe può essere praticata in modo divertente ed efficace, sia per migliorare le proprie capacità di difesa, sia per migliorare la propria condizione fisica. Infatti, chi volesse perdere peso e ottenere un miglioramento del tono muscolare divertendosi, nella boxe troverà una valida alternativa alle attività solitamente proposte nelle palestre.
Ragazzi, ragazze, uomini e donne sono seguiti da vicino nella programmazione dell’attività fisica più idonea alle loro caratteristiche morfologiche e al loro carattere..
Per questo motivo i gruppi della Palestra STS sono formati da un numero massimo di otto allievi.

Alcune foto dei tornei STS  di pugilato maschile e femminile di fine corso

Le foto del torneo svoltosi nel mese di giugno 2009 - click qui..
 

Le foto del torneo svoltosi nel mese di giugno 2010 - click qui..
 

S.T.S.
Via Canonica, 85, ang. Via Prina 20154 Milano
Tel 340 5702078 - mail: stspalestra@alice.it
  Bus 57 - 94 - Tram 1 - 29 - 33

Boxe, pugilato, difesa personale, forza, destrezza, velocità, coordinazione e divertimento. A Milano, la palestra STS è vicina a:
Corso Sempione, Arco della Pace, Via Procaccini, Pzza Firenze, Viale Certosa, Via Ariosto, P.zza Conciliazione, Via Mario Pagano, P.zza Gramsci, Fiera Campionaria, Via Ezio, Arena Civica, Via Prina, Via Giovanni da Procida, Via paolo Sarpi, P.zzale Chiesa, Via Domodossola, Via Mussi, Piazza Caneva, Piazza Diocleziono, Via Cenisio, Via Massena, Via Mac Mahon, Via Principe Eugenio, Via Ceresio, Via Bramante, Via Fauchè, Via Lomazzo, Via Nono