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glutei, tutto da sola

DOMANDA
salve, sono una ragazza di 14 anni e ho un problema.
sono magra peso 54 kg. sono alta.
ho un sedere che non è proprio come dovrebbe essere. è un po grosso non eccessivamente ma quanto basta per vergognarsene.
mi può consigliare di fare qualcosa per tirarlo su rimpicciolirlo e magari tonoficarlo? Dimenticavo di dirle che pratico il nuoto sincronozzato.
la prego mi aiuti ma non mi dica di consultare un medico perchè non posso farlo poichè dovrei fare tutto da sola, mia madre non c'è per me. la prego.cosideri che aiutando me aiuterà molte altre persone non è solo un mio problema questo..
confido in lei che sento mi potrà aiutare.
Lettera firmata
 

RISPOSTA
Cara Amica,
C'è un articolo praticamente su misura per te, scritto da Marta Paradiso

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L'esercizio potrai realizzarlo senza l'ausilio di alcun macchinario. Oltre questo esercizio, suggerisco la corsa lenta a giorni alterni, con gradualità, da 30 a 60 minuti. Si tratta di una corsa a bassa intensità, non dovrai sentire il fiatone durante l'attività.
Nella tua lettera c'è un senso di solitudine, tristezza e la voglia di reagire da sola. Vorrei farti riflettere su come non sia mai adatto vergognarsi per una caratteristica fisica. La bellezza è sempre comparativa, le particolarità di ogni ragazza diventano tratti meravigliosi per ragazzi sensibili, che sappiano leggere anche l'anima dietro un corpo.
Non ti dirò di consultare un medico, tuttavia se credi nella comprensione e nella alleanza, un favore me lo devi. Presso le ASL della tua zona potrai incontrare uno psicologo che ti ascolterà (è un servizio gratuito), vorrei che portassi con te questa domanda/risposta. Credimi, è importante che, nonostante la tua giovane età, impari a gestire le situazioni adeguatamente, con razionalità ed a cercare conforto e suggerimenti nei giusti ambienti. Io sento che sei pronta e che puoi farcela. Sei una ragazza che non pensa solo a se, anche agli altri (aiutando me aiuterà molte altre persone), possiedi una grande intelligenza emotiva. Le persone che frequentiamo e con cui abbiamo contatti abituali, spesso sono portate a minimizzare o banalizzare quello che per noi sono cose veramente importanti, è doloroso, un dolore tutto nostro che non riusciamo e possiamo condividere.

Ho sempre ritenuto che lo psicologo sia soprattutto l'affetto di un padre che è mancato, di una mamma che non ti comprende, di un fratello che non si occupa di te, di una sorella che non ti considera, di un amica, di un amico che non capisce... Ottenere l'incontro con lo psicologo alla ASL è facilissimo, basta chiederlo, vedrai.
Tienimi informato, mi raccomando.

Cosimo Aruta

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